Hoe kiest u wandelschoenen?

Advies

Lage schoenen, hoge wandelschoenen, leer, lichtgewicht of met een membraan? Bij het kiezen van de juiste wandelschoenen hangt alles af van waar uw stappen u naartoe brengen. We bekijken hoe u niet verdwaalt in het aanbod, waar u op moet letten bij het selecteren van schoenen en hoe u herkent dat ze tijdens uw tochten echt als gegoten zitten.

Inhoudsopgave

Waar u op moet letten bij het kiezen van wandelschoenen
Typen wandelschoenen
Hoe u de juiste maat kiest
Hoe u de schoenen past en wanneer u advies vraagt

Voordat u begint met kiezen

Het kiezen van de juiste wandelschoenen draait niet alleen om wat er mooi uitziet of wat bij het eerste instappen goed zit. Het is verstandig om eerst helder te krijgen waar u gaat wandelen en wat u van de schoenen verwacht.

Er is immers een groot verschil tussen schoenen voor korte boswandelingen, dagtochten op bewegwijzerde paden, meerdaagse trekkings met een rugzak of bergwandelingen op uitdagend terrein. Op ontspannen wandelingen heeft u behoefte aan ander schoeisel dan op een route waar stenen, boomwortels en lange uren te voet op u wachten.

Het helpt ook om na te denken over hoe vaak u de schoenen gaat dragen, in welk seizoen en of u licht bepakt bent of met een zwaardere rugzak loopt. Hoe duidelijker u dit vooraf voor uzelf op een rij heeft, hoe gemakkelijker u de schoenen kiest die perfect passen bij uw tochten.

Waar u op moet letten bij het kiezen van wandelschoenen

Let bij het selecteren van wandelschoenen vooral op de schachthoogte, het materiaal, de slijtzool en de stijfheid. Dit zijn de vijf belangrijkste factoren die bepalen hoe u op de schoenen loopt en voor welk terrein ze geschikt zijn.

Schachthoogte = hoeveel ondersteuning de enkel krijgt. Lage wandelschoenen zijn ideaal voor lichtere wandelingen, kortere uitstapjes, verharde paden en een vlotter wandeltempo. Halfhoge wandelschoenen zijn een goede keuze voor reguliere wandelingen, langere tochten en geaccidenteerd terrein waar u meer stabiliteit waardeert. Hoge bergschoenen zijn geschikt voor zwaarder bergterrein, meerdaagse trekkings en situaties waarin u een zwaardere rugzak draagt.
Materiaal beïnvloedt vooral het gewicht van de schoen, de duurzaamheid, het ademend vermogen en de hoeveelheid onderhoud. Synthetische schoenen zijn meestal lichter, drogen sneller en zijn uitstekend geschikt voor alledaagse wandelingen, dagtochten en frequent gebruik van het voorjaar tot het najaar. Leren schoenen zijn duurzamer, bieden over het algemeen meer steun en zijn daardoor logischer voor langere trekkings, ruiger terrein of intensief gebruik. Zoekt u een tussenweg, dan zijn gecombineerde materialen een prima optie.
Membraan helpt om de voeten langer droog te houden. Dit is vooral handig bij wandelingen in wisselvallig weer, door nat gras, modder, in het najaar of in koudere omstandigheden.
Voor zomerse tochten in het warme weer vinden sommigen een schoen zonder membraan juist prettiger, omdat deze beter ventileert.
Slijtzool bepaalt hoeveel grip de schoen heeft op de ondergrond. Voor lichte wandelingen op verharde wegen en eenvoudige paden volstaat een minder diep profiel.
Voor bossen, bergen, rotsachtig of nat terrein kunt u beter kiezen voor schoenen met een dieper profiel en een betere grip, zodat de schoen minder snel wegglijdt en u steviger staat.
Stijfheid van de schoen geeft aan of de schoen eerder comfortabel en zacht afrolt, dan wel steviger en stabieler aanvoelt. Soepelere schoenen zijn geschikt voor eenvoudig terrein, kortere tochten en ontspannen wandelen over gebaande paden. Stijvere schoenen passen beter bij zwaarder terrein, langere tochten en meerdaagse trekkings waar u behoefte heeft aan maximale ondersteuning en een zekere stap.

Typen wandelschoenen

Zodra u voor uzelf op een rij heeft waar u gaat wandelen en wat u van de schoenen verwacht, worden de verschillende typen wandelschoenen ook een stuk duidelijker.

Categorie	Omschrijving	Voorbeeld
Categorie A (vrijetijds- en wandelschoenen)	Lichte en soepele schoenen voor eenvoudige wandelingen, verharde paden en dagelijks gebruik.	KEEN Roam Men herenschoenen
Categorie A/B	Iets stevigere schoenen voor lichte tot middelzware wandelingen en langere tochten over verharde en onverharde paden.	Asolo Pipe GV herenschoenen
Categorie B (trekkingschoenen)	Stevige trekkingschoenen voor onverharde paden, langere tochten en licht tot middelzwaar terrein.	Meindl Vakuum GTX herenschoenen
Categorie B/C	Zware, zeer stevige bergschoenen voor uitdagende trekkings, een zware rugzak, puinhellingen en ruig bergterrein.	Hanwag Alaska GTX herenschoenen
Categorie C (hoogalpiene bergschoenen)	Technische schoenen voor hoogalpiene tochten, gletsjers en zware bergroutes.	La Sportiva Trango Alp Evo GTX herenschoenen
Categorie D (klim- en expeditieschoenen)	Expeditie- en klimschoenen voor extreem terrein, ijs en het gebruik van stijgijzers.	La Sportiva Nepal Cube GTX
Approach-schoenen (aanloopschoenen)	Lage, stevige schoenen voor via ferrata's, aanlooproutes naar de klimwand en bewegen op rotsen.	Salewa Ws Mtn Trainer 2 GTX dameschoenen

Hoe u de juiste maat kiest

"Ze lopen wel uit" is een mythe die u beter snel kunt vergeten. Het kiezen van de juiste maat is ontzettend belangrijk. Toch is het niet altijd even eenvoudig om de juiste maat te treffen, zeker niet omdat verschillende fabrikanten verschillende maattabellen hanteren. Bij onze producten vindt u handige maattabellen die u op weg helpen.

Over het algemeen geldt dat wandelschoenen ongeveer 1 cm groter moeten zijn dan uw normale schoenmaat. Als de schoen voorzien is van een membraan, kunt u daar nog eens 0,5 cm bij optellen.

U herkent de juiste maat doordat uw tenen de voorkant niet raken bij het lopen op vlak terrein en bergop. Dit geldt ook voor afdalingen: hooguit mogen uw tenen bij de steilste afdaling de voorkant lichtjes toucheren, maar ze mogen nooit klem zitten of knellen. De hiel moet daarentegen stevig in de hielkap zitten en mag niet heen en weer schuiven.

Hoe u de schoenen past en wanneer u advies vraagt

Zelfs de beste schoen moet bovenal goed aan uw voet zitten. Pas schoenen bij voorkeur 's middags of 's avonds, wanneer uw voeten wat meer opgezwollen zijn, en trek de sokken aan waarin u gaat wandelen. Er moet voldoende ruimte zijn bij de tenen, de hiel moet goed vastzitten en nergens mag het knellen. Alleen aantrekken is niet genoeg: loop er een stukje op en voel hoe de voet zich beweegt. Bij wandelschoenen zijn het immers vaak de details die pas op het wandelpad echt merkbaar worden.

Voordat u aan een eerste zware tocht of meerdaagse trekking begint, is het verstandig om de schoenen in lichter terrein in te lopen.

Twijfelt u? Vraag advies aan onze specialisten; zij adviseren u precies wat u nodig heeft.